インナーチャイルドの癒しって？　2

前回は、自分で自分（インナーチャイルド）を癒すことを、自分で自分を愛することとしてお伝えしました。

なぜそれが必要か？　というのが大切と思うのでボクなりに書いてみます。

セミナーご参加への検討材料にしてくださいね＾＾

スネたインナーチャイルドというのは、トラウマを抱えている状態です。

トラウマとは主に、誤解と思い込みから生じている場合があります。

例えば、子供は抱っこして欲しくてしょうがなかったけど、母親は手が離せない状況で抱っこできずにいた。

泣き叫ぶ子供を見て、何とかしてあげたいもどかしさで顔が強張ってしまった。

子供は頭で理解するよりも、母親の怖い顔と抱っこしてもらえない寂しさを感情記憶として処理してしまいます。

これで、愛されていないというトラウマがひとつできあがってしまいます。

このトラウマの解放には、こんなプロセスが必要になります。

・母親の状況を理解すること

・そして自分の中の誤解を解くこと

・怖い顔と抱っこしてもらえなかったという、恐怖と寂しさの感情記憶

（ネガティブエネルギー）を解放する

この解放は、こういう手順で進めます。

・一時的にでもリラックスして心に余裕を持つ

　→　心を開き受け入れやすくする

・自分は愛されなかった！　という思い込みを解放する

　→　理解し許す・緩ませる

・トラウマに関連していた感情エネルギーを手放し解放する

　→クリアリングやクリーニング

こういう一連のプロセスを、インナーチャイルドを癒す＝自分を愛することと表現しています。

こういったことでトラウマを消せるの？　と思う方がいるかもしれませんが、消すことができます。

ただし、トラウマは少なくとも数十年以上放置されて、新たな傷を創造している場合があるので、継続することが大切になっていきます。

ですから、自己愛法はよりシンプルで簡単だけど、効果があるものをご紹介し実践いたします＾＾

また、集中しながら継続するには、ちょっとした脳トレも有効になってきます。

こちらも併せてご紹介して実践します！

こういったことで、自己肯定感や自己価値感を向上でき、自己愛性を高めることができます。

そして、無意識にポジティブ思考している自分になれます。

不安による依存を減らせます！

自分と向き合い、自分を愛する方法を知って、今後をハッピーライフに変換してくださいね！

『自分でできる　インナーチャイルドの癒し』セミナーのご参加を受付ております。

大きなテーマとして、

インナーチャイルドの現状を知り、癒す方法を知り、楽しいを創造していくことにあります＾＾

是非ご参加くださいね＾＾

セミナー情報はこちらです。

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