やる気にビタミン

人生というのは常にやるか？　やらないか？　という選択の連続です。

とても大切なことですが、やる気になるかどうかは、自分次第というのが大切になってきますよね。

セラピー系のセッション（メールセラピー含む）で大切なのは、やる気になっていただくことだと思っています。

やる気っていうのは、ある意味で気づきみたいなもので、何かに気づかないとやろうという動機は生まれにくいのかな～と思っています。

そういうことで、セッションでは気づきを大切にしています。

何かをやる時に大切な気づきは、ポジティブイメージなんだと思います。

ポジティブインスピレーションとも表現できるでしょうか。

例えば、パッと見てこれ欲しいとか、やりたいって思うのは、一瞬でポジティブイメージができるからなんだと思います。

（時には、現状を変えたいって気持ちが原動力になりますけども）

服を選ぶときの例えが丁度いいでしょうか。

パッと見てイイナ～と思うのは、自分に似合いそうだとか、着てみたいというポジティブイメージ浮かび、次に手に取り試着してイメージを具現化し、イメージ通りだったら買う。

あえて良いイメージができない場合、人に勧められても買わないでしょう。

試着後のイメージもバッチリで、ルンルンでお買い上げ！

ここまでは、いつやるの？　→　今でしょ！　の初期段階。

ここからは、継続していく為のプロセスといったとこでしょうか。

家に帰って着てみて、更に良いイメージ（人に褒められるとか）ができたなら、張り切って着てしまいます。

そして、思った通りに褒められたら、その服はお気に入りとなり、勝負服になったり、活躍する機会は増えるでしょう。

これは成功体験による、ポジティブイメージでの継続の動機付けとなり、大切なところになります。

自己啓発系のメソッドは、継続しないと効果を発揮しないものが多く、やってすぐに効果が出にくい場合は継続する気持ちになり難いです。

ここで大切なのは、続けることで自分が良くなるイメージを、しっかりと持つことです。

そして、気づきという動機を積極的に活用する必要があります。

それは、少しの変化でも前向きに評価していくこととかでしょうか。

何かをする時の動機も自分へのポジティブイメージ、継続で鍵になるのも自分へのポジティブイメージをしっかり持つことが大切となります。

これは、別の使い方をすると、何をどうやってもポジティブイメージできないものは、自分にとって良くないものの可能性が高いので、危険回避の判断材料にもなります。

やればきっと良いことがある！　と分かっているけどやれない時は、やって達成した時の自分を強くイメージすることも大切です。

自分へのポジティブイメージは、やる気にビタミンです。 

どうしてもそういうイメージができない場合は、自己評価性がネガティブになっている可能性があります！

そういう時は、是非ヒーリングサロンタムをご利用くださいね＾＾

あなたにポジティブインスピレーションのブーケをお渡しします！

（目に見えませんが、ハートに届くと思います）

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