幸せに導かれる癒しの空間
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埼玉県 三郷市 の スピリチュアル な
ヒーリング サロン多夢
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東京 神奈川 千葉 茨城 群馬 近郊 埼玉県
三郷市のスピリチュアルなヒーリングサロン
多夢で皆様の幸せを一所懸命に応援している
、幸せ応援ヒーラー たむです。
今日もブログを書けることに感謝、
閲覧下さる皆様に感謝です。
たくさんの人が幸せであることを、
お祈りして祝福して感謝しています。
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HPを更新しました、是非ご覧下さいね。
電話やスカイプなどで遠隔カウンセリングも
可能です。
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もしも、あなたが未来に絶望しか見えないとしたら、
それは、あなたが自分の意志で見ている未来ではありません。
あなたが見ている絶望の未来は、
あなたの過去の経験に基づく記憶の積み重ね、
それらが習慣化した思考の癖が、未来に想い描かれたものです。
こういう状態は、どうせ未来はこんなもんだと思い込むことで、自己成就的予言の状態とも言えます。
こんなもんだという未来に進んでいる状態なのです。
違う表現では、引き寄せ、願望実現、思考の具現化などに該当します。
大切なことですが、自分の思考は思っている以上に、潜在意識下にある無意識の習慣的思考に影響されています。
今の自分の考え自体が、過去の経験に基づいたものです。
だから、今見ている絶望の未来は、
過去の経験から潜在意識が導き出した、
無意識の統計的手法による予想でしかありません。
しかも、統計に使うデータは過去の経験のみで非常に範囲が狭く、導き出される答えに意味はありません。
極端に言うと、絶望の未来は、過去の投影なので、過去を見ているだけに過ぎないと言えます。
そして、習慣的自動思考による自己暗示状態になり、自己成就的予言状態になり、そのような未来に進んでしまう。。。
生き辛くて苦しく、未来に絶望している人は、過去の輪廻の輪をグルグルと回っているだけなのです。
過去に未来はありません。
未来は、これからつくり上げるものなのです！
未来は不確定です。
未来を正確に予見できた人はいません。
そのことを絶対に忘れないで下さい。
前回は、未来を育てて、つくるための基本をお伝えしました。
そして、基本を知った後にすることがあります。
それは、良い未来を想い描くことではありません。
過去の辛い経験を掘り下げることでもありません。
前回のブログでも書いたように、人は習慣の生き物です。
前述したように、辛く絶望的な未来しか見えないのは、過去の習慣がそういう未来しか演算できないからです。
この状態では、何をやってもうまくいきません。
ド派手な新習慣をインストールしたら、ド派手なリバウンドやフラッシュバックが発生します。
そして、失敗経験が積み重なり、嫌な未来へのデータの一部になります。
まずやることは、失われつつある、素晴らしい機能を回復させる工程が必要になります。
それは、嬉しい、楽しい、美味しいなどのポジティブな感覚を、自発的に思い出すことです。
こういう感覚を、恋人や家族や友人など、他者から得ようとすると依存になってしまいます。
ポジティブな感覚を他者で得ようとすることは、未来を他者に育ててもらおうとする行為になります。
生殺与奪（せいさつよだつ）の権を、他人に握らせたことになります。
富岡義勇さんに怒られますよ。
もちろん、人との関りで得られるポジティブな感覚は大切ですが、今は自発的にポジティブな感覚を思い出すことが大切です。
機能回復訓練の工程がとても大切になるのです。
やり方は簡単です。
例えば、食べ物を食べてる時、いつも以上に感謝して味わいながら食べるのです、
ちょっと大げさに美味しい！ と感じるようにして下さい。
声に出したり、目を見開いたり、体でも美味しいを表現しましょう。
何か良いことがあれば、いつもより大袈裟に喜びましょう。
楽しいテレビや動画などを視て、いつもより多く笑いましょう。
今は特に何も無ければ、過去のポジティブな記憶を思い出し、ポジティブな感覚に身を包みましょう。
あとは、自分を褒める、褒めまくることです。
鏡を見て、自分の顔のしわやしみなどのダメ出しするくらいなら、笑顔をつくって『良い
笑顔！』と褒めましょう。
むずがゆくても、宇宙で唯一無二の自分を褒めまくりましょう。
二の腕をさすって、大丈夫だよ、と言ってあげましょう。
感謝の対象を増やしましょう。
ただし、嫌悪感のある人や物に無理に感謝しなくていいです。
単純に感謝できるものにするだけで良いです。
女性でしたら、ときめいたり、胸がキュンキュンするようなアイテムなどあれば、目に入りやすい場所に置いておくと、気分が上がりやすくなりますね。
こういうことをやるだけで、脳機能的には幸福ホルモンの分泌が始まっています。
今は幸福ホルモンの分泌量が少ないですが、機能回復していくとたくさん出るようになります。
幸福ホルモンが出やすくなると、当然ですが不安感などのネガティブな感覚が減っていきます。
心と脳機能は密接な関係にあります。
この二つの機能回復訓練は、とても重要で有用です。
また、こうした行動は、ハートチャクラを開く訓練にもなります。
脳機能面にフォーカスして考えれば、今はネガティブな気分になりやすい脳内物質が分泌されやすい状態が常態化しています。
ポジティブな感情を思い出し、自発的に感じるようにすることで、幸福ホルモンの分泌機能を回復させて、心と脳機能の回復が見込めます。
あと、とても大切なことですが、ホ・オポノポノをしましょう。
4つの言葉はとても潜在意識に響きます。
あらゆるおまじないに匹敵ます。
この機能回復訓練を繰り返し、『全集中の呼吸 常駐』のような状態にすることがとても大切です。
今回のブログの内容が、新しいOS（習慣）をインストールするということになります。
再起動方法は、できる限り、何も考えずに寝ることです。
可能なら、今日も頑張った、明日も頑張ろう！ とか、自分を褒めて明日に良い気分になれるような、そんな挨拶を自分にして就寝しましょう。
引き寄せとか良い未来の想像は、この状態がある程度できてからやると良いでしょう。
リバウンドやフラッシュバックの影響がかなり小さくできます。
こういうことを、既にやっているが効果がないと言う人が良くいます。
あえて言いますが、きちんとやっていないから効果が出てないのです。
人は習慣の生き物です。
習慣化する前にやめたから効果が出ないのです。
毎日、365日以上、必ず継続するつもりで取り組まないと習慣化の しゅ にもなりません。
幼少期から習慣化したネガティブなものが、数ヶ月で治ると思ってはいけません。
何度も言いますが、人は習慣の生き物です。
習慣化するまで続けて、習慣化しても意識的に続けないといけません。
良い習慣を継続することは、一生続ける大切な行為なのです。
少し注意しないといけないことがあります。
今回の未来を育てるという内容は、少しでも前進しようと思えるようになった人には効果的な方法です。
その前に、絶望感が強すぎてどうしようもない人は、まずは人をたよって下さい。
この場合は、希望の光を他者に見出して下さいね！
ダメ元で良いので、家族や友人や誰かに助けを求めて下さい。
家族や恋人や友人がダメなら、支援団体に助けを求めて下さい。
国がやっている相談窓口に電話するのも良いでしょう。
一人寂しく人生に幕をおろすことは絶対に考えないで下さい！
どうか、どうか、未来が輝くきっかけになりますように。
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最後までお読み下さり、ありがとうございます。
皆様の幸せと健康と繁栄を心よりお祈りして
おります。
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＜テーマメモ＞
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