気づきを成長へ

先日の雪は凄かったですね。

数時間であそこまで積もる雪を経験したのは初めてです。

雪の量が多くて雪かきが大変でした。

その日のうちに筋肉痛になり、昨日再度雪かきをしたら筋肉痛は無くなりました。

家の近所は今でもまだまだ雪が残っています。

雪が降る前のある日ですが、息子が言葉を喋りました。

ちょっとしたことがきっかけなんですが、妻を心配した息子が泣きながらハイハイで近づき、妻の服を引っ張りながら叫んだ言葉が、「マンマ～」でした。

妻に向かって自分の思いを必死に伝えようとして出た言葉でした。

妻と感動して涙が出てしまいました。

既に息子は、自分の意志や心をきちんと持っており、息子なりに毎日を楽しみボク達を心配し、自分の体の変化に合わせて表情もしぐさも動作も変化し、一人の人間として成長していることを実感させられます。

その息子の世話を一生懸命にしてくれて、ボクのことも心配してくれる妻がいてくれます。

二人はボクが居るだけで、嬉しいと思ってくれています。

『この素晴らしい瞬間を更に感謝するにはどうしたらいいのか？』

という無意識・潜在意識への質問を欠かさずするように心掛けています。

たまに自分の中のヘンな記憶が作動し、妻に嫌な思いをさせることがありますので＾＾；

そんな中、メンタルイノベーションプログラムで使う誘導瞑想CDを聞いていると気づきがありました。

ちょっとしたビジョンからいろいろ感じ取れました。

・過去の自分に否定的イメージをまだまだ持っている自分に気づけたこと

・否定的イメージの原因は、過去の失敗を過度な後悔により次に活かせない自分へ

の叱責の念によるもの

・無意識に過去の自分を責めており、今の自分に時折り影響を与えていた

こういう事が分かり、インナーチャイルド的な自分をありったけの気持ちでハグして、一緒に過去の楽しかったこと、自分を誇れることなどを思い出し、これから一緒に楽しくやっていこうと話をする。

こんなヘミシンク的体験をしました。

同時に今まで係りを持ってくれた、人や出来事などに対するイメージも変わってくるのを感じ、自分リトリーバル的なことができました。

ちなみに誘導瞑想CDと言っても、目を閉じてリラックスしてガイダンスを聞いているだけで、新しいポジティブなセルフイメージを創れるようになるというものです。

ヒプﾉ的な感じで潜在意識・無意識に新しい自分を創造して行く感じです。

もう何遍も聞いているのですが聞く度に新鮮です。

また、別の気づきによりネガティブなセルフイメージの原因が分かりました。

育ってきた環境による影響ですが、自分が育ってきた環境の怒気・憎悪・愛憎に係るワンシーンのみを捉えており、自分も人もそういうものだという思い込みがセルフイメージになっていたようです。

こういう事が分かっても、できあがったパターンは体に染みついており、すぐに全部解決にはならないですが、原因が分かっていれば気が楽で前進しやすくなりますね。

こういう体験を日常に活かし、セッションにも活かしていけるかなと思います。

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